BewegtSein – Tanztherapeutische Selbsterfahrungsgruppe
Jeder 2. Montag 19:30
Über den Kurs
BewegtSein
Tanztherapeutische Selbsterfahrungsgruppe
Wie nimmst Du Deinen Körper wahr?
Wie erlebst Du Dich in Deinem Ausdruck?
Was bringt Dich in Bewegung?
In dieser Gruppe entsteht mithilfe bewegungs- und tanztherapeutischer Methoden ein Raum, um sich über die Bewegung selbst zu erfahren. In einer achtsamen Atmosphäre und mit genügend Zeit kannst Du wahrnehmen, was Dich gerade bewegt, welche Themen sich zeigen und was Du verändern möchtest. Behutsam kannst Du Deinen Gefühlen und Wahrnehmungen nonverbal einen Ausdruck geben, diese gestalten und im Gespräch reflektieren. Im Prozess kann dabei neben den gewohnten und vertrauten Verhaltensweisen Neues entdeckt und erforscht werden.
Es wird Impulse für verschiedene Themen geben und gleichzeitig ist der Raum offen für alle Themen, die sich individuell und im Prozess zeigen.
Mögliche Themenimpulse werden sein:
- Kennenlernen und erforschen des eigenen Ausdrucks
- Erleben des Kontaktes mit mir und Anderen
- Eigenes Erleben in verschiedenen Polaritäten
- Forschen in und an den Körpergrenzen
- Wahrnehmen und Entdecken eigener Potenziale und Kraftquellen
- Erweitern eigener Spielräume
- Entdecken des Wechselspiels von Spannung und Entspannung
- (Wieder)entdecken der eigenen Lebens- und Bewegungsfreude im Tanz
Die geschlossene Gruppe ermöglicht einen sicheren Raum und lässt einen Kreis entstehen, der erlaubt sich zu zeigen, zu begleiten und sich in Gemeinschaft erleben zu können. Es braucht keine Vorerfahrungen, v.a. die Lust und das Interesse sich selbst im Kontakt mit anderen in Bewegung und Tanz zu erleben.
Termin
montags alle 2 Wochen 18-20 Uhr
8 Treffen vom 06.09. bis 13.12.2021
Ort
Etage Leipzig
Kosten
Teilnahmegebühr für den gesamten Kurs: 220,00 Euro bzw. ermäßigt 180,00 Euro
Anmeldung
Der Kurs ist auf 12 Teilnehmende begrenzt.
Verbindliche Anmeldung bis 03.09.2021 über https://tanzwellen.de/tanztherapeutische-gruppen/
Teilnahme ist nur für den ganzen Zeitraum möglich.
Gern beantworte ich Deine Fragen per Tel. 0163/8337737 oder [email protected]